Lernen Und Emotionen Spitzer, Warum Wir Nur Bei Guter Laune Lernen Sollten - Hans Peter Becker Blog

Wer kennt es nicht, das Herzstolpern vor einer wichtigen Prüfung oder Präsentation? Egal ob Schüler, Student oder Berufstätiger, viele von uns reagieren mit solchen Emotionen auf Situationen, die uns mental oder sozial einiges abverlangen. Und das kann am Ende nach hinten losgehen: Man denke an Schüler, die aus lauter Prüfungsangst bis spät in die Nacht versuchen, sich Formeln in den Kopf zu zwängen und am nächsten Tag in der Prüfung gar nichts mehr wissen, weil die Müdigkeit ihr Gehirn verschleiert. Oft hört man, dass Emotionen das Lernen beeinflussen, unter Umständen negativ. Das stimmt zwar, aber sie können auch zu besseren Leistungen verhelfen. Wenn wir wissen, wie wir sie nutzen. Wenn Angst das Gedächtnis beeinträchtigt In ihrem Buch " Die Macht der Emotionen " erklärt Claudia Wassmann, Medizinerin und Wissenschaftsjournalistin, was Emotionen sind und wie sie auf verschiedene Bereiche, wie zum Beispiel Lernen und Erinnerung, wirken. Das Stichwort, schreibt sie, ist hier Angst – evolutionär gesehen eine wichtige Emotion, die uns in brenzligen Situationen zu Höchstleistungen verhilft.

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4. Links: Emotionales Lernen, der Neuroforscher Manfred Spitzer, Mindfuckmovies und Vergessen zu Zeiten des Internets | Bewusstes Lernen

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'Warum wir nur bei guter Laune lernen sollten' erklärt Manfred Spitzer, Facharzt für Psychiatrie und Ärztlicher Direktor der Psychiatrischen Universitätsklinik in Ulm sowie des daran angegliederten Transferzentrums für Neurowissenschaft und Lernen. In eigenen Untersuchungen konnte er zeigen, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Emotionen und Lernen gibt. Der emotionale Zustand, in dem wir lernen, entscheidet nämlich, wie gut wir uns das Gelernte merken und später wieder abrufen können. Spitzers Studien zeigen, dass zum Beispiel Wörter in verschiedenen Bereichen des Gehirns gespeichert werden, je nachdem wie wir uns fühlen. Das Gehirn speichert Informationen im Hippocampus, wenn sie in einem positiven emotionen Zustand gelernt werden und im Mandelkern, wenn sie in einem negativen emotionalen Zustand gelernt werden. Wenn wir uns nun die Funktionen des Hippocampus und Mandelkerns anschauen, wird recht schnell klar, dass dies zu Problemen beim Lernen führen kann. Die Aufgabe des Hippocampus ist es, Informationen langfristig in der Gehirnrinde zu speichern.

Spitzer, Manfred: Emotionen und Lernen >> Hier auch als Sofortdownload erhältlich Wie funktionieren im Gehirn Wahrnehmung und Denken? Was bedeuten Gefühle und wie lernt das Gehirn? Darauf weiß Manfred Spitzer viele, teilweise verblüffende Antworten zu geben, die ihn mit seinem sehr unterhaltsamen Vortragsstil international zu einem gefragten Referenten machen. Dabei ist er davon überzeugt, dass die Gehirnforschung einen neuen mit wissenschaftlichen Methoden erforschten Zugang zum Lernen ermöglicht. (Karlsruhe, 2007, 59 Min., 1 DVD) 27, 99 €

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Menschen strengen sich nur an, wenn es ihnen Spaß macht. Kein Mensch setzt sich zur Selbstkasteiung hin und lernt. Das heißt aber natürlich nicht, dass Lernen in jedem einzelnen Moment Spaß machen muss. Es geht darum, ein Ziel zu haben und durchzuhalten, bis ich es erreiche. Hier kommt dann wieder der Spaß ins Spiel: Habe ich nämlich mein Ziel erreicht, freue ich mich und bin stolz. Das Ziel vor Augen und die Vorfreude darauf helfen mir dabei, meine Willenskraft auszubilden. So lernt man in ganz kleinen Schritten: Ich habe mir etwas vorgenommen und kann es auch erreichen. Genau wie das Laufenlernen: hinfallen, aufstehen, hinfallen, aufstehen... Der einzelne Sturz macht keinen Spaß! Aber der Vorgang des Lernens insgesamt schon! Und vor allem lernt das Kind dann Durchhalten. Wie kann man sich am besten die Freude am Lernen bewahren? Ganz einfach: Je mehr man in Kindheit und Jugend schon gelernt hat, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass man weiter lernen wird. Und zwar weil es einem dann leichter fällt.

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Und Angst hemmt Kreativität. Kreativität brauchen wir aber, um unser Wissen einzusetzen, etwa um Probleme zu lösen. Angst hat deshalb im Unterricht nichts zu suchen. Das bedeutet: Für nachhaltiges Lernen brauchen wir positive Emotionen? Ganz klar. Im Kopf springt das Glückszentrum immer dann an, wenn wir etwas Positives und Neues erleben, was wir noch nicht wussten. Durch seine Aktivierung kommt der Botenstoff Dopamin an verschiedenen Stellen im Gehirn zum Einsatz. Dopamin sorgt unter anderem dafür, dass körpereigene opiatähnliche Stoffe, die Endorphine, ausgeschüttet werden. So entsteht das gute Gefühl, das man hat, wenn etwas Interessantes passiert. Gleichzeitig beschleunigt Dopamin Lernprozesse im Großhirn. Wie muss man sich das konkret vorstellen? Dopamin wird im Gehirn ausgeschüttet, wenn eine überraschende, positive Einzelheit passiert. Deshalb können wir uns an Fakten aus der Schulzeit auch meist dann erinnern, wenn sie in einen besonderen Rahmen eingebunden waren. Hat man beispielsweise die Kaiserkrönung Karls des Großen szenisch nachgespielt, dann bleibt das eher hängen, als wenn man sie einfach nur gelesen hat.

Deswegen ist es wichtig, ab Schuleintritt ihr Bemühen und ihre Anstrengung mehr zu belohnen als ihre Leistungen. So lernen Kinder, dass sich Einsatz in jedem Fall lohnt. Foto: Nathan Dumlao / Unsplash Lebe vor, wie man Emotionen kontrolliert Nicht alle Gefühle kann man ungebremst äußern. Kindern fällt es besonders schwer, Gefühle wie Wut und Aggressionen zu beherrschen, wenn ihnen ein Wunsch verweigert wird. Das lässt sich schon bei Jüngeren Kindern trainieren, indem Du zum Beispiel dem Bedürfnis nach Süßigkeiten nicht sofort nachgeben. Sei ein gutes Vorbild Auch Du kurz vorm Durchdrehen bist– behalte Deine Emotionen unter Kontrolle und bleibe gelassen. Wenn die Sicherungen doch einmal durchbrennen, erkläre Deinem Kind die Situation und wie es dazu kam. Aber überforder Dein Kind nicht damit. Foto: Krakenimages / Unsplash Drei Dinge die mir an dir gefallen … So geht's: Die Kinder sitzen im Stuhlkreis. Der Spielleiter erteilt dem ersten Kind das Wort. Dieses Kind hat nun die Aufgabe ein anderes auszuwählen und drei Dinge zu nennen, die ihm an diesem Kind besonders gut gefallen; das kann eine Charaktereigenschaft sein – "Ich mag es, dass du immer so fröhlich bist" – aber auch ein äußerliches Kennzeichen – zum Beispiel "Deine lustigen Sommersprossen gefallen mir besonders gut".

Wurden drei Dinge genannt, ist das Kind an der Reihe, dass zuvor mit "Komplimenten" bedacht wurde. Es wählt ein weiteres aus und nennt drei Dinge die es an diesem mag. Gespielt wird bis alle Kinder an der Reihe waren. Das Ziel: Komplimente tun gut. Sie stärken das Selbstwertgefühl und motivieren. Sie auszusprechen fällt Kindern und vor allen Dingen Jugendlichen, allerdings nicht immer ganz leicht. "Du Blödmann" geht ihnen leichter über die Lippen als "Du bist nett! " Durch dieses Spiel sollen die Kinder erleben und lernen wie schön es ist, mit netten Worten bedacht zu werden und wie gut es sich anfühlen kann, anderen etwas Freundliches zu sagen. Tipp: Wenn es den Kids sehr schwer fällt, etwas Nettes zu seinem Gegenüber zu sagen, dann können sie die Komplimente auch auf einen Zettel schreiben und überreichen. Die drei Siebe des Sokrates – Wahrheit – Güte – Notwendigkeit Einst wandelte Sokrates durch die Straßen von Athen. Plötzlich kam ein Mann aufgeregt auf ihn zu. "Sokrates, ich muss dir etwas über deinen Freund erzählen, der…" "Warte einmal, "unterbrach ihn Sokrates.

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Für lebenslanges Lernen sorgt man in den ersten zwei Lebensjahrzehnten. Wenn die Schule gut war, dann kann jemand ein Leben lang lernen – weil er Lust dazu hat und genug da ist, auf das man Neues draufsatteln kann. Wenn aber mit 20 nichts da ist, fehlt die Basis zum Anknüpfen von Neuen Inhalten und das Lernen fällt dann sehr schwer. Hinzu kommt: Wenn ich mit 20 noch nicht erfahren habe, dass ich durchhalten kann und mich dieses Durchhalten weiterbringt, dann werde ich nicht durchhalten. In diesem Alter muss ich meinen Willen – eine Funktion des Frontalhirns – ausgebildet haben, um Ziele zu formulieren und sie auch zu erreichen. Manfred Spitzer studierte Medizin, Psychologie und Philosophie. Er leitet die Psychiatrische Universitätsklinik in Ulm und hat seit 1997 den Lehrstuhl für Psychiatrie der Universität Ulm inne. Im Jahre 2004 gründete Spitzer das TransferZentrum für Neurowissenschaften und Lernen (ZNL), dessen Leiter er seitdem ist. Quelle Das Interview erschien in: Schule & Wir. Die Zeitschrift für Eltern und Lehrkräfte des Bayerischen Staatsministeriums für Bildung und Kultus, Wissenschaft und Kunst (Ausgabe 1/2016), S. 10-11 Das Interview wird hier mit freundlicher Genehmigung der Redaktion von Schule & Wir übernommen.

Und als die Teilnehmer die Aufgabe sehr gut kannten, regulierte sich die emotionale Verarbeitung herunter und die kognitiven Prozesse traten in den Vordergrund. Dieser kleine Exkurs in die Wissenschaft zeigt, dass bei gewissen Anspannungen, was Lernen und Leistung angeht (in nicht krankhaften Ausprägungen), tatsächlich die Zeit alle Wunden heilen kann. Wir sind unseren Emotionen nicht ausgeliefert und sie sind nicht unser Feind, sondern können auch Freund und Helfer sein, wenn es um das Lernen geht. Quellen

Latest Posts • 26. Januar 2016 Die Hirnforschung hat in den letzten Jahrzehnten viel zum Verständnis des Lernens beigetragen. Auf die Frage, wie eine Lernsituation gestaltet werden muss, damit der Lernende die Inhalte mühelos aufnehmen und dauerhaft abspeichern kann, hat sie viele ergänzende Antworten zu den bereits vorhandenen Theorien und Praktiken der Psychologie, Pädagogik und Didaktik geliefert. Mit Hilfe der funktionell bildgebenden Verfahren (EEG, MEG, Pet Scan, fMRI) läßt sich das Gehirn jetzt genau beobachten. Wir können sehen, welche Bereiche beim Lernen aktiviert werden, wann sie aktiviert werden und wo neue neuronale Verknüpfungen entstehen. Und die Ergebnisse belegen, was die meisten Pädagogen und Wissenschaftler schon lange wussten: Beim Lernen sind besonders Aufmerksamkeit, Motivation und Emotionen wichtig. Da ich über die Bereiche Aufmerksamkeit und Motivation bereits in den beiden Artikeln "Neugier, der Antrieb des Lernens" und "Lernen mit Begeisterung" geschrieben habe, möchte ich mich in diesem Artikel vor allem mit dem Zusammenhang von Emotionen und Lernen beschäftigen.

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October 8, 2022, 7:32 pm

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